Студентка-урбаністка Наталія Костик узяла участь у міжнародному проекті “Dolce Fare Niente” за програмою Erasmus+ у Польщі

21–29 липня 2025 рр. студентка кафедри географії України Наталія Костик (ОПП “Урбаністика, просторове планування і регіональний розвиток”, спеціальність “Географія та регіональні студії”, бакалаврат, четвертий курс) взяла участь в міжнародному проекті Dolce Fare Niente в Насутові поблизу Любліна (Республіка Польща), що співфінансується програмою Erasmus+ Європейського Союзу.
Dolce Fare Niente – це міжнародний тренінговий курс для молодіжних працівників, який об’єднав фахівців з різних країн, залучених до молодіжних столиць Європи. Мета програми – допомогти учасникам відновити ресурси, розвинути стратегії турботи про себе, навчитися ефективно управляти стресом, а також поділитися досвідом і найкращими практиками з іншими фахівцями.
Програма проекту була насиченою і різноманітною. Вона включала:
– обмін досвідом і викликами в роботі з молоддю, а також візит до молодіжного центру в Любліні;
– знайомство з іншими молодіжними працівниками з Європи та створення мережі підтримки;
– сесії з розвитку емоційної стійкості та турботи про ментальне здоров’я;
– техніки релаксації, зниження стресу та профілактики професійного вигорання;
– вправи для глибокого саморефлексивного досвіду та формування здорового балансу між роботою і особистим життям.
За результатами проекту всі учасники отримали сертифікати.

Автор: Роман Лозинський
Світлини надані Н. Костик