Народився 1975 р. в місті Сокаль Львівської області. Закінчив школу із золотою медаллю та географічний факультет Львівського університету імені Івана Франка. Одружився, переїхав до Млинова; працював на заводі в Луцьку.

Бойовий шлях
Був мобілізований у лютому 2015 р. як старший лейтенант і командир взводу 16-го окремого мотопіхотного батальйону.
Роман спочатку був у Широкому Лані Миколаївської області, потім на Яворівському полігоні, а 30 березня 2015 р. поїхав до зони АТО. Щастя, Станиця Луганська, Райгородка, Новоайдар.
8 серпня 2015 р. загинув від вибуху гранати в бліндажі поблизу смт Зайцевого Донецької області.

Увічнення пам’яті

• На географічному факультеті Львівського національного університету імені Івана Франка (вул. П. Дорошенка,41): пам’ятний стенд «Герої-географи».
• Почесний громадянин Млинівського району (посмертно).
• Рішенням 11ї сесії 7-го скликання Млинівської селишної ради (№ 409 від 22 грудня 2016 р.) провулок Терешкової названо ім’ям Романа Галаса.
• 2017 р. в Сокальському ліцеї № 1 імені Олега Романіва відкрито та освячено меморіальну дошку в пам’ять про Романа Галаса.
• Його портрет розміщений на меморіалі «Стіна пам’яті полеглих за Україну» у Києві: секція 7, ряд 9, місце 18.
• Почесний громадянин Сокальської міської територіальної громади (2024; посмертно).